Всегда можно попасть в лето, даже если вокруг унылый ноябрь или снежный январь.
Достаточно поехать в теплые страны, в которых всегда ждут солнце, море, пальмы и другие летние радости. И если вы запланировали путешествие на холодный сезон, не забудьте собрать аптечку, чтобы обезопасить себя от возможных неприятных ситуаций. Узнайте, что лучше всего взять с собой.
Правильная аптечка: берем самое необходимое
Если вы летите в лето, логично, что вам понадобится солнцезащитный крем и очки от солнца, но и о лекарствах не нужно забывать. Ведь от перепада температур можно даже схлопотать простуду. Загляните в список самого необходимого и проверьте, есть ли у вас то, что в нем перечислено.
Аптечные средства:
- Солнцезащитный крем с высоким SPF. Защищает кожу от сильного солнечного излучения, которое особенно агрессивно в тропиках. Выбирайте крема с уровнем SPF от 30 до 50. Если летите с детьми, не забудьте отдельно о детском креме с SPF. Если в магазинах с косметикой осенью и зимой таких средств не найти, поможет онлайн-аптека.
- Средства от ожогов и раздражений (пантенол или аналог). Если все-таки произошел солнечный ожог или кожа пересохла, это средство снимет боль и восстановит кожу. Не стоит полагаться на сметану и другие народные методы – это неэффективно, а за границей может быть и недоступно.
- Препараты от расстройства желудка. Новая кухня и непривычные продукты могут вызвать расстройство желудка, поэтому энтеросорбенты или пробиотики могут быть необходимы. А на питании «все включено», возможно, понадобятся и ферментные препараты.
- Антигистаминные препараты. На случай аллергии, вызванной местными продуктами или растениями, нужно захватить проверенные таблетки от аллергии.
- Антисептики (перекись водорода, йод или спрей-антисептик). Для обработки ран, царапин или порезов. Обычно это можно купить на месте, но лучше иметь под рукой.
- Средства от насекомых (репелленты). В тёплых странах активны комары и другие насекомые, особенно по вечерам. Лучше не рисковать и прихватить спрей или фумигатор.
- Пластыри и бинты. Для обработки небольших ран или потертостей от обуви. В путешествиях нередко приходится много ходить, и даже любимые кроссовки под конец дня могут оставить мозоли. Потому пластырь – копеечная, но такая важная необходимость.
- Средства от укачивания. Если планируете морские прогулки или длительные поездки на транспорте, захватите и их.
- Обезболивающие и препараты от температуры. Просто на всякий пожарный.
Остальное:
- Увлажняющий крем для лица и тела. Жаркий климат может пересушивать кожу, особенно после солнечных ванн и купания в солёной воде.
- Шляпа или кепка. Для защиты головы от солнца и перегрева. Даже если не любите головные уборы, все равно возьмите, солнечный удар – не шутки.
- Гигиеническая помада с SPF. Обезопасит губы от пересыхания и солнечных ожогов.
Этот набор аптечных и других средств поможет вам комфортно провести отпуск в теплых странах и справиться с возможными проблемами. Вооружен, значит защищен – пользуйтесь этим принципом и желаем, чтобы большинство средств вам совсем не пригодилось.
